பெங்களூரு, நவ. 16: குளிர்காலத்தில் குளிர் காலம் தொடங்கும் வேளையில், டெர்மட்டாலஜி மற்றும் ட்ரைக்காலஜியில் புகழ்பெற்ற பெயரான ஹேர்லைன் இன்டர்நேஷனல் ஹேர் அண்ட் ஸ்கின் கிளினிக், குளிர் காலங்களில் அதிகரிக்கும் பொதுவான தோல் மற்றும் முடி பிரச்சினைகளை சமாளிக்க நிபுணர் ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது.
குளிர்காலம் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிப்பதில் தனித்துவமான சவால்களை முன்வைக்கிறது. ஏனெனில் வறண்ட, குளிர்ந்த வானிலை மற்றும் குறைந்த ஈரப்பதத்துடன் இணைந்து, முக்கிய சரும புரதமான ஃபிலாக்ரின் குறைவதால், நீரிழப்பு ஏற்படலாம். ஹேர்லைன் இன்டர்நேஷனலின் டிரைக்காலஜிஸ்ட் மற்றும் டெர்மட்டாலஜிஸ்ட் டாக்டர். கலா விமல், குளிர்கால பராமரிப்புக்கான ஒரு செயலூக்கமான அணுகுமுறையின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறார்.
குளிர்கால தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்:
- மூலோபாய ரீதியாக ஈரப்பதமாக்குங்கள்: ஹைலூரோனிக் அமிலம் அல்லது லாக்டிக் அமிலம் போன்ற பொருட்களுடன் ஈரப்பதமூட்டும் மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். குளித்த உடனேயே ஈரப்பதத்தைப் பூட்டவும்.
- மென்மையான சுத்திகரிப்பு: மழைக்கு வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் மிதமான, நீரேற்றம், நறுமணம் இல்லாத சோப்புகள் மற்றும் பாடி வாஷ்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மேலும் வறட்சியைத் தடுக்க ஸ்க்ரப்பிங்கைத் தவிர்க்கவும்.
- சன்ஸ்கிரீன் பாதுகாப்பு: மேகம் மூடியிருந்தாலும், புற ஊதா கதிர்கள் இன்னும் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சூரிய ஒளி மற்றும் முன்கூட்டிய முதிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்க குறைந்தபட்சம் SPF 30 கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: சருமத்தின் உள்ளே இருந்து ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- மைண்ட்ஃபுல் ஃபேஸ்வாஷ்: அதிகப்படியான வறட்சியைத் தடுக்க, நுரை வராத, லேசான ஃபேஸ் வாஷைத் தேர்வு செய்யவும்.
குளிர்கால முடி பராமரிப்பு குறிப்புகள்:
- உள்ளிருந்து ஊட்டமளிக்கவும்: ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு ஆதரவாக சத்தான உணவைப் பராமரிக்கவும்.
- மென்மையான சுத்திகரிப்பு: வறட்சியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு குறைந்தபட்சம் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை லேசான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும்.
- காற்று-உலர்ந்த முடி: ஈரமான முடியை இயற்கையாக உலர அனுமதிக்கவும், உடனடியாக உலர்த்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- அகலமான பல் சீப்பு: உடைப்பு மற்றும் சேதத்தைத் தடுக்க அகலமான பல் சீப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
- பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்: கடுமையான வானிலை நிலைகளில் இருந்து முடியைப் பாதுகாக்க வெளியில் செல்லும்போது முக்காடு அல்லது தொப்பியை அணியுங்கள்.
- வெதுவெதுப்பான ஹெட்வாஷ்: உலர்ந்த மற்றும் உதிர்ந்த முடியைத் தடுக்க வெதுவெதுப்பான நீரை தலையைக் கழுவவும்.
- முடி சீரம் மற்றும் எண்ணெய் தேய்த்தல்: உங்கள் வழக்கத்தில் ஒரு நல்ல முடி சீரம் இணைத்து, கூடுதல் ஊட்டத்திற்காக வாராந்திர எண்ணெய் அமர்வுகளில் ஈடுபடுங்கள்.
ஹேர்லைன் இன்டர்நேஷனல் ஹேர் அன்ட் ஸ்கின் கிளினிக்கின் டிரைகாலஜிஸ்ட் மற்றும் டெர்மட்டாலஜிஸ்ட் டாக்டர் கலா விமல், “குளிர்காலம் தோல் பராமரிப்பு மற்றும் கூந்தல் பராமரிப்பில் சிறப்பு கவனம் தேவை. நீரேற்றம் மற்றும் வெளிப்புற உறுப்புகளில் இருந்து பாதுகாப்பு முக்கியம். இந்த குறிப்புகளை பின்பற்றுவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான சருமம் மற்றும் நறுமண முடியை முழுவதும் பராமரிக்க முடியும்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனை மற்றும் நிபுணர் கவனிப்புக்காக, தனிநபர்கள் ஹேர்லைன் இன்டர்நேஷனல் ஹேர் & ஸ்கின் கிளினிக்கில் ஆலோசனைகளை திட்டமிட ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள்.
மேலும் விவரங்களுக்கு, www.hairline.co.in இல் உள்நுழைக.
